Dosis y administración de Plantago ovata 3,5 g
Se mezcla el contenido del sobre en 200 cc de agua fría, se agita bien y se bebe inmediatamente, seguido de otro vaso de agua. Beber 1-2 litros de agua al día durante el tratamiento.
Adultos
2-3 sobres al día para estreñimiento; 2-6 sobres al día como complemento de fibra, según necesidad.
Niños
Niños de 6-12 años: 1-2 sobres al día para estreñimiento. No recomendado menores de 6 años.
Personas mayores
Misma dosis que adultos: 2-3 sobres al día para estreñimiento; 2-6 como complemento de fibra.
Nota importante
No tumbarse inmediatamente después de tomar. Evitar inhalar el polvo durante la preparación.